Хто виноват и шо делать?

В последнее время мне все время хочется спать. Кажется, вот только приложи голову к книге/клавиатуре/руке/столу (не говоря уже о подушке!) и все, заснешь сразу. И так стараешься в какой-либо выходной поспать подольше. Так если раньше спала до 11-12, то теперь могу проснуться и в два, и в три часа дня. Конечно, день потерян, но подъем по будильнику в выходной организм категорически не переносит. То ли погода влияет, то ли нервозная обстановка вокруг, но хочется впасть в спячку и проснуться уже во время полного порядка. Заторможенность распространяется на все - на работу, учебу. Вечернее время после работы пролетает за несколько секунд. Шо такое, в конце концов?? Доколе?? Хочется быть бодрой, хочется браться за работу, а не увиливать от нее и читать украдкой книгу (потому что хочется тупо читать, а не думать). WTF??